Фізичні навантаження можуть зменшити рецидиви раку до 40%

Фізичні навантаження під час раку настійно рекомендуються: він знімає біль і підтримує м’язову масу. "Відчуває себе краще після зусиль, менше стомлюється", - свідчення пацієнтів, які можна знайти у відео нижче.

Займатися чотирма годинами спорту на тиждень при раку молочної залози можливо. Це навіть повсякденне життя Паскалі. З початку хвороби, у 2016 році, лікарі радили йому посилювати фізичні навантаження. Як результат, вона ніколи цього не робила: займалася гімнастикою три рази на тиждень, навіть у періоди хіміотерапії! Спосіб перевершити себе і залишитися господарем свого тіла.

Цю знахідку поділяють багато пацієнтів, незалежно від раку у них. Вони відчувають себе краще після зусиль, менше втомлюються. Численні наукові дослідження стверджують, що фізичні навантаження, що практикуються регулярно, можуть зменшити до 40% рецидивів раку.

Pascale дотримується курсів, пропонованих асоціацією Cami Sport & Cancer. Усім учасникам діагностовано рак або в них діагностовано. Тренер, спеціально навчений адаптованим фізичним навантаженням (APA), таким чином упорядковує зусилля відповідно до особливостей кожного з них. Така практика позбавляє від болю і підтримує м'язову масу.

Тренажерний зал - це також місце для зустрічей та обміну з людьми, які живуть тим самим. "Коли ми не в формі, ми не задаємо питань, бо знаємо, що відбувається з людиною. Ми не повинні себе виправдовувати,Каже Паскаль. Додаткова підтримка тим, хто надається сім’єю та дружньою частиною.

Цей звіт дозволяє зрозуміти щоденну Паскаль, оскільки у неї рак молочної залози. Незважаючи на лікування та втому, вона продовжує заняття спортом і лейзурами. Динамізм, який дозволяє йому часом забути хворобу.

Відео: Життя без обману. Тренування та фізичні навантаження (March 2020).